グミのすべてを網羅！おすすめ人気ランキングから美容効果まで

グミを徹底調査！人気ランキングから美容まで

グミは子供のおやつとしても人気がありますが、「美容効果」などが巷では噂になっていて、大人にも人気があります。

会社でもグミを間食でモグモグ食べている女性社員も多いですし、芸能人でもグミを食べている人って意外と多いですよね。

そこで、今回は「グミを徹底調査」致しました。人気のグミをランキング形式で紹介したり、グミにまつわる「噂」なども調べています。また、SNSでも口コミや感想を検索し、SNSのリアルな反応もご紹介しています。グミの情報を、コラーゲンよりもこのページに詰め込みました。

それでは早速、おすすめの人気ランキング10選からお伝えします。グミを選ぶ際にぜひ参考にしてみてください。

グミのおすすめ人気ランキング

順位	商品	感想・口コミ
1位	明治果汁グミ	Amazon 楽天
2位	UHA味覚糖コロロ	Amazon 楽天
3位	ハリボーゴールドベア	Amazon 楽天
4位	明治コーラアップ	Amazon 楽天
5位	ブルボンフェットチーネグミ	Amazon 楽天
6位	ノーベル製菓男梅グミ	Amazon 楽天
7位	カンロピュレグミ	Amazon 楽天
8位	明治 GOCHIグミ	Amazon 楽天
9位	カバヤタフグミ	Amazon 楽天
10位	春日井製菓つぶグミ	Amazon 楽天

グミの成分

まずは一番大切なグミの基本情報となる「グミの成分」から紹介します。日本で人気のある定番商品「果汁グミぶどう（meiji）」の成分表示です。（※参考：株式会社明治）

【果汁グミぶどう】主要栄養成分（1袋当たり51g）
原材料名：水あめ　砂糖　濃縮ぶどう果汁　ゼラチン　植物油脂　でん粉　酸味料
ゲル化剤（ペクチン・りんご由来）　香料　光沢剤

エネルギー 168kcal、たんぱく質2.9g、脂質0g、
炭水化物39.3g、ナトリウム 9mg
コラーゲン2500mg
ターゲット：20代女性を中心に、お子さまから大人まで
販売目標金額：70億円／年間（果汁グミ群）

明治は、グミだけで年間に70億円が目標だということで、年間に7千万個売れていることが分かります。やはり人気商品です。そして、ターゲット層は20代女性を中心に、お子様から大人まで、と特に若い女性をターゲットにしていることが分かります。

おそらく、「子供より食べている」のが20代女性の層ではないでしょうか。会社で、自宅でとグミを食べまくっています。そこで気になるのは、「グミって太るの？」ということだと思います。

グミのカロリーは？太るの？

そして、グミのカロリーは168kcalになっています。これは大体、子供用のお茶碗にご飯一杯入れた量と同等のカロリーになります。しかし、一気に一袋すべてを食べるわけではないので、グミだけを食べて太るということはなさそうです。一袋食べても「51g」なので、一緒に飲む飲料水などが太る原因かもしれません。ちなみにチョコレートの板一枚（75g）は418kcalです。

グミに含まれるコラーゲンの量

この果汁グミの中に含まれるコラーゲンの量は「2500mg」つまり2.5gです。資生堂のホームページには「一日の目安摂取量」は5gと書かれていました。（※参考：コラーゲンの基礎知識　資生堂）

コラーゲンが不足すると、しわやたるみの原因になるということです。なので、特に女性がコラーゲンを気にしているわけです。最近はおじさんも肌ケアをしているので、グミおじさんも増加するかもしれません。

そして、グミは食品的に言うと、「結構、コラーゲンが入っている商品」といえます。ただ、コラーゲンは普通の食品の中にも入っているため、「グミだけでコラーゲン5g取る！」と考えなくても大丈夫です。グミだけで1gでもコラーゲンが取れれば十分ではないでしょうか。大体、三分の一を一日に食べれば良い計算です。

「グミは美容効果がある」という噂は、どうやらこのコラーゲンが含まれている量が多いことから言われている様子です。そして、その噂は、その通りでコラーゲンの量は多いです。

おそらく、グミを食べる人は「お菓子（美味しいもの）を食べながらコラーゲンも取りたい！」という人が多いと思います。それでこのコラーゲンの含有量は「そこそこ良い」です。がっつりコラーゲンが取りたいなら、やはりサプリメントになります。

グミ選びの際に「美容効果に命かけてます！」という人は、当然ながらコラーゲンが含まれているのが多い商品を選んだ方がいいです。メーカー側もそのニーズは完全に抑えています。なんせメインターゲットが「20代女性」です。

高級グミはもはや「果実」ジューシーで大人向け商品に

写真	商品	感想・口コミ
	UHA味覚糖コロロ	Amazon 楽天
	尾崎食品　柑橘王国　食べる酢グミ	Amazon 楽天

グミのなかには1000円ぐらいの「高級」なモノもあります。特に「マツコの知らない世界」で取り上げられた上記の2商品は、まさに「果実」そのもののジューシーさがあります。その理由は、普通のグミは水分量が20％ということですが、「コロロ」のグミは水分量が40％あるようです。みずみずしいのにも理由があるわけですね！ワンランク上の高級グミをたまには食べてみるのはいかがでしょうか！

～SNSでのグミの口コミ～

UHA味覚糖の山形グミ、歯ごたえのパンチはあるのにジューシーかつ上品な口溶けで、派手さはないけど美味しいなー。コロロ以降、久々に存在感あるグミが来た感じ

— にらさき@2日目東l-52a (@hal_nirasaki) 2017年11月9日

食べる酢買ってみた☺️普通のグミみたいだった！ pic.twitter.com/qxoeIJNx0H

— 綸子@天クラ (@____Rinko__) 2017年11月5日

明治果汁グミキウイ

一噛み目からウマイってなる。
しかし途中青臭くてそこが残念。
でも最初はウマイからなんかクセになって続けて食べちゃう。
同じ明治のゴチグミキウイの勝ち！
(私調べ)
ゴチグミキウイ、再販しないかなぁ。#日本グミ協会 #グミ #グミ活 pic.twitter.com/XCP7rdOHVh

— グミ組(日本グミ協会東海支部支部長) (@GummyGummi_9393) 2017年11月15日